Cuidado Personal General

Luego de haber visto las reglas básicas de atención y aseo personal vamos a completar las mismas con algunos tips que no debemos dejar de incorporar a nuestra rutina diaria.

Rostro

Una de las cuestiones que más deberíamos considerar en el día a día es la de quitarnos el maquillaje antes de ir a dormir. (Se puede ver cómo hacerlo en este post Cuidado Personal III )

Muchas de nosotras nos maquillamos todos los días para acudir al trabajo o simplemente por gusto. El mismo tiempo que dedicamos para maquillarnos debemos dedicarlo al higiene del rostro, ya que, al no quitar el producto de la cara éste acumula residuos nocivos tapando los poros y generando falta de oxigenación y la aparición de puntos negros, comedones y posibles infecciones (sobre todo en la zona de los ojos).

También es evidente que cuanto mejor cuidemos nuestra piel menos maquillaje vamos a necesitar para vernos hermosas.

Manos

Como ya mencione en el post específico de este área (Cuidado Personal Manicure ), las manos las tenemos en permanente movimiento y, por ende, siempre en nuestro campo de visibilidad. Por esta razón, si vamos a dedicar el tiempo que merece a cuidarnos las manos, debemos intentar conservarlas de una manera que sea práctico mantenerlas, es decir:

Las uñas deben estar más bien cortas, de un largo manejable.

La forma de las uñas cuadrada, o redondeada.

El esmaltado puede ser fuerte siempre que esté prolijo. En este caso, debemos recordar una regla básica para la buena imagen personal que es, A esmalte oscuro/fuerte, anillos pequeños, por el contrario con un esmalte claro podemos jugar con accesorios más grandes o llamativos. Esto es para equilibrar la atención y no recargar la imagen.

Una crema hidratante, sobre todo en invierno, puede venir bien en todas las carteras.

Pies

En Invierno podemos espaciar el cuidado de nuestros pies, ya que están la mayor parte del tiempo tapados y no los vemos, ahora si, en verano debemos esmerarnos por tenerlos lindos. ( Ver Cuidado Personal II )

Cremas hidratantes, exfoliantes, protectoras de callosidades, llevar a mano curitas (ya que es más frecuente lastimarnos, sobre todo teniendo en cuenta que han pasado una buena temporada resguardados y su piel se encuentran más sensibles a la exposición), son elementos que debemos empezar a emplear para darles un buen cuidado.

Asimismo, el esmaltado también debe verse prolijo y sobre todo, combinar con el de las manos!

Cabello

Nuestro cabello tiene condiciones, y muchas veces nosotros también las tenemos con respecto de su cuidado.

Según las necesidades del mísmo deberemos mantenerlo con los productos adecuados, para que este fuerte y sano, ya que es el marco de nuestro rostro. De mas esta decir que siempre deberíamos llevarlo lo mas prolijo y peinado posible (si la humedad nos lo permite) y con buen aroma.

El corte debe ser práctico para poder manejarlo de una manera fácil sin dejar de contemplar que nos beneficie respecto de nuestra forma de rostro.

Si lo sometemos a teñidos, debemos cuidarlo el doble, para mantener la tintura y que no quede desprolija, y para no descuidar su estado.

Cuerpo

El biotipo cutáneo que tenemos no solo va a condicionar el estado de nuestro rostro, también de nuestro cuerpo y cabello. Para esto debemos cuidarnos con productos que nos beneficien y den mejor salud integral. (Recuerden siempre evacuar dudas con profesionales antes de gastar plata en algún producto que no resulte adecuado)

Un buen hábito es, al momento del baño, tener un buen gel exfoliante y al menos una vez a la semana, utilizarlo. Cambien existen jabones y guantes de exfoliación que pueden cumplir la misma función.

En el caso de tener la piel seca, es aconsejable, siempre luego de la ducha (y sobre todo si nos exfoliamos) aplicarnos una crema corporal, sobre todo en invierno.

Con una piel mas grasosa, no es conveniente utilizar jabón, ya que el mismo no contribuye a balancear nuestro ph, pero el uso de un buen gel de ducha puede ser mas acertado.

Para casos particulares de estrías, celulitis, etc, es bueno hacer una inversión en algún producto beneficiario de esta condición. No dejen de consultar con especialistas antes de adquirirlos.

Nunca está demás realizar un buen tratamiento estético.

Toda mujer debe tener en su botiquín, una crema para el rostro, para los pies, cuerpo y manos.

Exfoliantes para cara, cuerpo y pies. Un buen desodorante, Un buen perfume, y buenos productos para el cabello.

Es importante destacar el buen descanso, consumo de agua, y ejercicio para mantenernos saludables, así como una dieta sana y respetar todas las comidas.

Hacer costumbre estos cuidados nos hacen respetarnos y cuidarnos mas como persona. Nos hacen valorar nuestro tiempo para mimarnos y querernos, y saber cuánto vale nuestra salud física y mental.